Pengalaman Bersalin cara Induce [Part 1]

Esok Mufi genap berumur dua bulan J

Syukur Alhamdullilah segala rintangan sebelum ini terasa manis pula hehe...

Saya ingat lagi pengalaman saya sejurus sebelum melahirkan Mufi. Mufi ni baby ‘overdue’ sebenarnya hehe...

Jangkaan tarikh bersalin ialah pada 12hb Mac, tapi tak lahir2 juga huhu...so Doktor advise tunggu hingga 21hb iaitu tambah 9 hari lagi, bagi dia chance untuk muncul sendiri hehe...tak keluar-keluar juga. Padahal sepanjang bersalin banyak tanda Mufi ni macam nak keluar cepat, saya pernah keluar darah, pernah contraction yang kerap, sakit punggung rasa meregang pun ada...kadang-kadang rasa ‘pintu’ tempat bersalin tu pun sudah mulai perit...tapi rupanya overdue dari tarikh jangkaan juga hehe...

So saya pun tunggu 9 hari, wah...Tuhan saja yang tahu perjuangan bawa baby lebih umur dalam perut ni, sudahlah berat, selera makan lagi bertambah..jadi Giant lah namanya haha...

Lepas cukup 9 hari saya pun lapor diri ke Klinik Wanita dan Kanakk-kanak Likas, cheh macam lapor diri mula kerja pula hehe...

Sebelum di admit dan diberikan katil, seperti biasa lah, saya siap kena korek-korek dan kena ikat alat cek ECG di perut untuk pantau hearbeat baby.

Pertama kali kena korek ialah oleh doktor wanita bertudung, hati sudah mula rasa bersyukur 'Yes! Doktor perempuan' saya kata dalam hati, relalah kena korek hehe...boleh tahan juga doktor tu, walaupun nampak lembut, tangan beliau sangat bertenaga, sakitnya bukan main sampai saya menangis...lama lagi dia pusing sana sini tu sambil kening berkerut; beliau tidak pasti “mm..macam...1cm...mm...hmm..” saya pula yang nervous tengok muka dia haha...

Lepas cek tu beliau rasa kurang yakin, so dia panggil doktor...Lelaki lah pulak huhu...sebab dia tidak yakin dia minta colleague dia turut cek....apa lagi buka lagi huhu...kali ni doktor lelaki tu minta nurse bagi dia ‘mulut itik’ addoi!...Speculum sekali lagi....

So dorang berdua bersama torchlight kecil sambil korek dan berbincang depan saya...adeh, rasa macam katak eksperimen pula haha...

Akhirnya keputusan mereka ialah : Masih tiada bukaan.

Apalagi tambah banyak lah air mata saya,padahal time tu kan sudah mula rasa contraction, pintu rahim pun rasa dah kembang, perut pun dah sempit, nafas pun sudah semput...

Tuhan saja yang tahu betapa takutnya saya pada masa tu. Takut sebab,kenapa tiada bukaan langsung?, takut sebab risau baby lemas dalam perut, takut sebab ada potensi kena bedah sedangkan saya nekad nak bersalin normal. Lepas tu nurse-nurse pun sukar nak cari kedudukan tepat untuk alat ECG jadi bunyi jantung baby kadang kedengaran kadang tidak..apa lagi panic memanjang lah saya...Macam-macam di pikiran saya waktu terbaring dalam bilik penilaian tu. Doktor tu pun dengan dahi berkerut(rasa simpati kali) tanya “sakit kah?”...saya pun tak larat jawab, sambil nangis-nangis macam budak tidak dapat ais krim, kesat air mata..saya cuma angguk air mata pula semakin deras.

Sebenarnya bukan sakit..tapi risau dan sedih sebab masih belum dapat bersalin secara neutral.

Selepas dinilai saya pun tunggu diberikan katil dalam wad, suami suruh bersabar dan redha kalau kena bedah sekalipun asalkan baby selamat, rupanya beliau maklumkan keadaan saya pada ahli keluarganya, sampai adik ipar call saya untuk tenangkan hati, katanya ada seorang kawan dia ada 3 orang anak yang semuanya pun overdue hampir dua minggu tapi semua anaknya selamat. Memang rasa bersyukur bila ada ahli keluarga yang memberikan sokongan...tapi hati tetap sedih sebab....memang saya lama sudah tunggu Mufi ni hehe...sejak dari umur kandungan 38 minggu memang ada petanda nak melahirkan sudah cuma...inilah yang dinamakan rezeki...

Anak pertama dan kedua langsung tiada masalah bersalin secara neutral. Ayman lahir pada 40 minggu dan sehari...overdue jugak tapi sehari saja hehe..

Tara pula lahir pada minggu 39 dan 6 hari. Pengalaman bersalin Tara lah yang paling senang...dua kali teran saja sudah keluar hehe...tapi seminggu sebelum tu saya contraction ingatkan nak bersalin, bila cek 2Cm kena tahan wad sampai 4 malam, doktor pakar sempat tolong regangkan pintu rahim, ehem paham-paham lah maksud ‘regangkan pintu rahim’ haha...macam satu penumbuk juga adaa~haha

Rezeki bersalin Mufi pula...saya kena Induced.

Lepas dapat katil, doktor pun terangkan bahawa ubat akan dimasukkan pada jam 6 pagi keesokannya. Malam pertama kena tahan tu, saya berusaha juga nak buka rahim jalan kesana kemari...tapi yah, bukan rezeki.

Sepanjang malam kerisauan apalah jadi lepas kena induce tu? Bentuk ubat induce tu macam mana? Sakitnya teruk kah? Ada orang cakap tersangat sakit melebihi bersalin normal, ada pula yang cakap sakitnya sekejap saja, hilang lepas baby lahir, ada kesankah?ubat telan ka ubat sumbat?

Rupa-rupanya banyak juga kawan yang concern, sampai ada yang sanggup mesej di FB..walaupun kurang rapat tapi beliau sanggup juga sharekan tips supaya mudah bersalin, sangat-sangat bersyukur. Antara tipsnya ialah air Zam-zam dan kurma...saya langsung tak tahu manfaat air zam-zam rupanya molekul air zam-zam ni jauh lebih istimewa dari jenis air yang lain...baru tahu huhu...

Malam tu saya tengok pesakit di sekeliling saya, nak berbual memang tak larat sebab saya penuh dengan kegusaran, saya cuma dapat tahu, semua pesakit dalam bilik kami ialah kes induced. Ada seorang ibu baru 7 bulan tapi dia kerap contraction dan jantung baby dia kadang ada dan kadang tiada, yang seorang macam saya juga tapi dia tiadalah tunggu sampai 9 hari, dia lebih sehari saja, kena admit sebab ada bukaan  1cm...saya pula selepas 9 hari masih tiada bukaan. Yang lain pula hanya tunggu kekosongan dewan bersalin kemudian dihantar masuk ke sana. Dalam pukul 8 seorang ibu dimasukkan ke dewan bersalin, kemudian jam 2 pagi seorang lagi masuk ke dewan bersalin. Saya memang tiada tidur malam tu huhu...

Sampai pada hari esok, awal saya bangun hehe... sebab nervous nak tengok ubat induce tu. Rupa-rupanya dia bentuk kapsul putih and...kena sumbat.

Tiada rasa pelik sebab dah memang berminggu-minggu saya sudah rasa perih so tiadalah kurang selesa sangat. Suami pula awal lagi sampai, maklumlah tidur di lobi menunggu, kesian..nasib tak jadi bongkok tidur di kerusi. Beliau bawa bubur dan mee goreng untuk sarapan. Cheh kalau bab makan sayalah juara hehe...berselera saya makan, apa tidaknya mee gorengnya dicampur lada haha...

Sebelum waktu tengahari tu suami kirimkan air zam-zam, kurma saya sudah sedia bawa dari rumah untuk kudap-kudapan. Mula jam 10 lebih saya amalkan air zam-zam dengan kurma sambil selawat.

Pada waktu tengahari, Ayman Tara ikut datang melawat...wah meriah katil saya, sampai saya yang tak tentu arah sebab nak kejar Tara daripada panjat katil orang, nak kena tegur Ayman supaya jangan menjerit. Mak dan adik lagi saling bergosip, husband lagi yang banyak bertanya.

Fuh...seharian tu saya tiada ketenangan...so waktu jam 2 petang saya pun bawa ayman tara turun ke taman untuk mereka bermain, saya pula berjalan-jalan..untuk buka rahim padahal waktu tu sudah mula rasa contraction dan sakit berpanjangan sampai tak boleh jalan tapi saya paksa juga sebab saya nak juga beranak malam tu.

Saya tak nak tunggu lagi sebab risau keadaan baby. Setiap kali ECG dilekapkan, nurse-nurse memang susah nak cari kedudukan yang sesuai untuk dengar degupan jantung baby dengan jelas. Sampai saya sendiri tolong cari kedudukan sesuai untuk lekapkan ECG. Risau saya pada waktu tu menjangkau lebih dari takut akan sakit tu sendiri...

Malam tu, saya memang rasa contraction lebih kerap. Mula dari jam 8 saya sudah mula kira contraction. Doktor yang periksa saya pada waktu tu mengesahkan saya sudah ada bukaan 3cm, Alhamdullilah, beliau pun berbincang dengan seorang  lagi doktor yang sedang memeriksa ibu yang lebih sehari yang juga sudah ada bukaan 3cm. Mereka memutuskan untuk tempah bilik bersalin bagi kami berdua, namun selepas itu tiada doktor mahupun nurse datang untuk memindahkan kami. So saya anggap bilik bersalin tu penuh dan meneruskan kiraan contraction saya. 

Walaupun sibuk mengira contraction saya sempat minta suami kirimkan...McD Spicy Chicken McDeluxe Yeahh...memang dalam apa hal sekalipun makan tetap number 1 hehe...habis licin.

Sambil-sambil tu saya jalan-jalan masih mengharap dapat bersalin malam tu..sampai jam 10 lebih saya macam sudah tak larat berjalan-jalan, contraction selang 5 hingga 2 ,imit selama 2 minit, saya pun baring untuk tidur kumpul tenaga khas untuk bersalin...bila nurse datang cek tekanan darah saya tanya bila lagi saya nak kena cek bukaan ni? Kan jam 12 tengah malam nak kena cek lagi, nurse tu cakap ya sekejap lagi doktor akan datang. Saya pun cuba tidur lagi tetapi mula dari jam 2 pagi tu. 

Something doesn’t feel right. (to be continue :) )

Pengalaman Breastfeeding Part 1

Wuah macam selang seminggu juga baru dapat update blog ni...maklumlah sibuk~

Walaupun setakat duduk di rumah berpantang..hakikatnya memang sibuk tau.

Siapa cakap suri rumah tidak sibuk?siapa cakap suri rumah kerja boring?

Banyak sebenarnya tugas suri rumah,dan memang sibuk, hah...itu kena pada cara penggunaan masa oleh si ibu ^_^

Bagi saya, kesibukan yang paling ketara ialah kerana saya sedang fulltime breastfeeding baby sekarang ni.

Dan sebenarnya saya masih rasa ianya umpama mimpi di mana saya sedang FULLTIME breastfeeding baby.

Dulu, masa anak pertama dan kedua, saya mix susu badan dengan susu formula.

Alasan: susu badan saya sangat sedikit, hingga tidak cukup langsung untuk baby.

Hakikat  : saya tak rajin susukan baby sebab malu selak kain(maklumlah kedua-dua anak terdahulu saya dijaga pantang oleh mentua, so kena tinggal tempat dia. Selain itu, saya juga tak jaga pemakanan, habis saja berpantang terus makan pedas2 dan masam2.

Anak ketiga ni, pada permulaan saja saya campur dengan susu formula, itu pun atas nasihat Nurse kerana untuk mengelakkan Jaundis bayi naik.

Selepas baby berumur 12 hari saya susukan susu badan sahaja.

Sebenarnya memang susu saya sedikit berbanding orang lain...

 sedikit..sedikit ; lama...lama, jadi bukit?hehe...

Tapi, saya hanya mampu bertawakal supaya ianya mencukupi untuk baby.

Sedikit atau banyak semuanya Rezeki, dan setiap orang telah ditakdirkan rezeki masing-masing.

Saya ingin percaya bahawa walaupun susu saya sedikit tetapi sebenarnya ianya adalah apa yang baby saya perlukan.

Saya perasan susu saya adalah jenis Hindmilk. Iaitu pekat dan berlemak. Susu hindmilk ialah paling sesuai untuk tumbesaran bayi dan ianya mudah mengenyangkan bayi.

Foremilk                           Hindmilk     

     

Susu Hindmilk ialah susu yang berkepekatan tinggi dan lebih banyak kandungan lemak. Ianya terhasil selepas susu Foremilk. Saya perasan saya tidak banyak susu Foremilk.

Air susu saya mula datang pada hari ke-4 kelahiran baby, ada sedikit sahaja susu foremilk disertai dengan Colustrum.

Adakah ini bermakna  saya hanya mengeluarkan air susu hindmilk, kerana tubuh badan saya hanya mengeluarkan susu yang sedikit(begitu juga ibu saya)

Hmm...saya pun tidak pasti.

Walaubagaimanapun sedikit, ianya exactly apa yang baby saya perlukan, ini kerana beliau sudah mula naik berat badan selepas 2 minggu.

Bayi akan mula kehilangan berat badannya sehingga 2.8kg dari lahir hingga berumur 2 minggu. Selepas 2 minggu berat badan bayi akan bertambah semula, itu adalah apa yang Nurse beritahu saya.

Baby saya pula mampu naik berat badan dari 3.6 kg semasa lahir dan kini, berumur kurang dari 3 minggu telah naik ke 3.9kg.

Alhamdullilah, saya sangat bersyukur.

Namun demikian, saya masih berusaha untuk menambah air susu saya dengan pelbagai cara.

Salah satu daripadanya ialah mengambil supplement ESP+Alfalfa.

Saya hanya sempat mengambil selama 3 hari sebelum berhenti mengambil Alfalfa untuk sementara waktu, pada waktu itu bayi baru berumur 2 minggu, selepas 3 hari mengambil Alfalfa, saya perasan muka baby berwarna kekuningan pada garis kedut mukanya sewaktu menangis. Saya kemudian buka ‘Google’ untuk memahami apa itu Jaundis dengan selanjutnya.

Barulah saya tahu, bayi hanya akan benar-benar bebas dari jaundis sekurang-kurangnya hingga berumur 3 bulan.

So, ini adalah pengalaman saya sendiri, mulakanlah Alfalfa selepas bayi berumur 3 bulan atau 6 bulan ke atas.

Sementara itu, gunalah cara lain untuk menambah air susu.

Kaedah yang saya ambil ialah :

·         Sup Ayam + Betik Muda (jangan reneh betik terlalu lama, biar masih keras sedikit)

·         Makan Oat

·         Teruskan ambil ESP

·         Minum Milo panas sebelum susukan baby

·         Minum 3.8 liter air sehari

·         Tidur...walaupun masih tidak cukup, cuba ikut baby tidur petang

·         Sawi putih tumis(biar banyak kuah)

·         Posisi tidur terlentang(jangan biar buah dada terhimpit)

Dan selepas itu, saya juga akan mencuba kaedah seperti berikut :

·         Sayur cekur manis

·         Lobak putih

·         Kurma

·         Kurma merah

·         Tempe

·         Tauhu

·         Jantung pisang

·         Kekacang

·         Pir

·         Anggur

·         Epal merah

Hendak Seribu Daya ; Tak Hendak Seribu Dalih ^_^

In shaa Allah bila baby berumur 3 bulan ke atas saya akan mula mengambil ESP+Alfalfa semula ^_^

Apa itu??? Shaklee Energized Soy Protein Isolate Powder

Belum Cuba belum Tahu~
Inilah komen yang saya akan beri bila kawan-kawan bertanya tentang Shaklee Energizing Soya Protein Isolated Powder.

Sebagai permulaan biarlah saya huraikan dulu kepentingan PROTEIN dalam badan kita :

Protein adalah makanan terpenting untuk badan kita. Tubuh badan kita sendiri terdiri daripada protein seperti tulang, kulit, rambut, otot-otot, organ-organ, plasma, antibodi, enzim, hormon, haemoglobin dan sel-sel.
Keseluruhan sel-sel (anggaran jumlahnya 60 trillion) yang membentuk tubuh badan, semua
Bergantung kepada protein untuk menjalankan fungsinya seperti membina sel-sel baru dan menggantikan tisu-tisu badan yang lama dan tua dengan tisu-tisu yang baru.

Keistimewaan ESP Shaklee berbanding produk soya yang lain pula ialah :

Ianya merupakan sumber protein yang lengkap dengan 9 amino asid penting yang TIDAK boleh dihasilkan oleh badan dan sukar diperolehi dari diet seharian. Berasaskan tumbuhan non-GMO soya yang semulajadi rendah lemak dan bebas kolestrol dan terbukti secara klinikal dapat mengekalkan tenaga berjam-jam lamanya untuk kehidupan yang aktif, disamping membantu mengekalkan kepejalan otot, pemulihan tisu badan dan fungsi enzim dan hormon sempurna. Ianya juga membantu mengekalkan paras gula normal dalam darah oleh itu sangat sesuai bagi pesakit Diabetes. Kandungan lemak dalam ESP pula sangat minimum iaitu 1gm dan TANPA laktosa dimana kadar penghadaman yang tinggi dan diserap terus kedalam darah menjadikanya sangat sesuai bagi individu yang mempunyai maslaah penghadaman produk-produk susu yang biasa.

Paling penting ialah ianya TIADA perasa tiruan, pemanis, pewarna dan pengawet. Mengandungi 5 vitamin B, 2 mineral dan 8 gm Karbohidrat untuk tenaga dan saaaangaat sedap.
Kelebihan juga ialah ianya ESP menjadikan kulit muka Cantik, Halus, Gebu dan Berseri. Membantu menghilangkan parut Jerawat di muka, memberikan tenaga berpanjangan menjadikan badan semakin sihat dan kurang letih. Menggantikan kulit dan menganjalkan kembali payudara yang kendur.

Ianya juga membuatkan kita Cepat kenyang dan membantu dalam pengurusan berat badan. ESP juga menyokong kesihatan imunisasi badan, mengawal paras kolestrol dan menyokong kesihatan Jantung dan Prostat.

ESP jika diambil bersama supplement-supplement lain akan membantu penyerapan yang lebih baik semua supplement yang kita ambil, cepat menyerap dan kesan yang lebih baik berbanding mereka yang tidak mengambil bersama ESP.

Kesimpulannnya  ESP soya protein terbaik dengan membekalkan 9 asid amino penting untuk pertumbuhan sel, membantu penyerapan lebih baik semua supplement dan memberi kesan optimum dan cepat berbanding tidak mengambilnya dan sangat sedappp.

Ini bererti...jika kita ambil vitamin banyak-banyak pun tiada maknanya sekiranya sel-sel badan tidak elok.

So, siapakah yang sesuai ambil Shaklee ESP ini?...Banyak....cuba kita tengok satu-persatu hehe...

- Bagi orang yang selalu tidur lewat kerana assignment seperti pelajar, ibu yang menyusukan anak atau bapa yang menjaga anak, individu yang berkerjaya tinggi.
-Bagi orang yang inginkan awet muda dan agen anti-penuaan terutama kaum wanita tak kira dewasa atau remaja.
-Bagi orang yang memerlukan tenaga berpanjangan seperti atlet, bekerja lebih masa, ibu berkerjaya, ahli perniagaan
-Bagi orang yang ingin memperbaiki hormon terutamanya hormon reproduksi dan juga mengekang hormon stress daripada berkembang
-Bagi orang yang baru selesai menjalani pembedahan kerana ianya merangsang pembentukan semula otot dan kulit
-Bagi orang yang baru mengalami kecederaan kerana ianya mempercepatkan penyembuhan luka luar dan dalam dan parut
-Bagi orang yang mengalami masalah rambut beruban dan gugur
-Bagi orang yang mengalami masalah berkaitan kuku, darah, organ,gland.
-Bagi orang yang susah tidur malam kerana ianya mencegah insomnia
-Bagi mereka yang mengalami masalah kulit kerana ianya membaiki pigmentasi
-Bagi mereka yang menginginka zuriat kerana ianya mendorong seksual dan rangsangan
-Bagi orang yang inginkan wajah yang ceria kerana ianya mengurangkan kedutan
-Bagi orang yang akan atau sedang menghadapi peperiksaan kerana ianya membaiki memori dan fokus
-Bagi orang yang mempunyai kerjaya yang sibuk dan aktif kerana ianya mencegah tekanan
-Bagi penghidap migrain
-Bagi orang lelaki kerana ianya mampu membantu mengelakkan prostat
-Bagi orang yang aktif bersukan kerana ianya mengembalikan radian kulit dan kepejalan otot
-Bagi orang yang mengalami kolestrol tinggi kerana ianya membantu merendahkan paras kolestrol, mencegah risiko osteoperosis dan sakit jantung
-Bagi orang yang ingin mengawal berat badan - rasa kenyang lebih lama
-Bagi ibu mengandung kerana membantu mengurangkan rasa kebas dan kejang ketika hamil
-Bagi JANIN : membantu perkembangan sel tubuh bayi dalam kandungan, membina placenta dan mencantikkan kulit bayi
-Bagi orang yang sedang berpuasa kerana ianya memberi tenaga berpanjangan
-Bagi pesakit Diabetes keran indeks glisemik rendah, melambatkan penyerapan glukosa dalam darah dan mengawal paras gula dalam darah
-Bagi ibu menyusukan anak kerana membantu pengeluaran susu badan

Nah...1001 kesesuaian untuk pelbagai jenis individu...termasuk Janin!
Hebatkan Shaklee ESP ^_^

Tambahan lagi sepanjang bulan Mac ini terdapat promosi beli 6 tin, PERCUMA 1 tin!
So tunggu apa lagi?

Sharinglah kepada kawan-kawan yang nak kurus, nak cantik, nak sihat.
Sedekahkanlah kepada ibu-bapa yang bermasalah Diabetes, Kolestrol, rambut gugur @ beruban
Belanjakanlah pada isteri yang sedang sarat mengandung atau menyusukan anak
Hadiahkanlah kepada ahli keluarga yang baru kahwin dan tengah berusaha untuk dapatkan zuriat
Belikanlah untuk para suami yang kuat bekerja untuk menampung kehidupan keluarga
Dermakanlah pada adik beradik yang akan menduduki peperiksaan dan sedang sibuk menyiapkan assignment.

Bah panjang lebar entri kali inikan!Tapi padat dengan maklumat, sebenarnya banyak lagi keistimewaan Shaklee ESP ni, macam tak cukup typing lagi hehe...
Antara testimoni saya sendiri saya kongsikan pada entri blog seperti berikut :
Testimoni : ESP Soy Protein Isolate Powder
Testimoni : ESP Soy Protein Isolate Powder [Part 2]

Tapi jangan risau, jika nak tahu lebih lanjut, bolehlah contact saya secara terus di nombor : 010 586 5424.
Dengan izin Tuhan saya sedia membantu ^_^

Testimoni : ESP Soy Protein Isolate Powder [Part 2]

Kemarin petang balik dari kerja, seperti biasa saya parking kereta di kawasan parking.

Untung kami dapat parking betul-betul disebelah pondok sekuriti apartment perumahan kami.

So masa tu macam biasa lah saya masuk parking seperti kebiasaan;  masuk dari bahagian belakang dahulu, supaya senang keluar ke kerja esok pagi, hidup enjin saja terus jalan :)

Semua buat one-go saja, then bila keluar dari kereta Uncle Sekuriti pun cakap,

"wah...bukan lesen main-main sudah ni!"

saya kurang paham lalu tersengih-sengih

"aar?apa tu uncle?hehe"

Uncle pun jawab

"biasa tu, maju undur,maju undur mau sampai tiga kali...ini kali satu kali saja terus lurus oo!hahaha"

Wah~bukan main kembang kempes lagi hidung saya..

"ish...uncle, Bulih lah~"

menu saya kemarin :)

Hahaha...waktu kejadian ialah Jam 6 petang. Saya baru selesai minum ESP Soy Protein Isolate Powder pada jam 5:15 petang sebelum pulang dari pejabat.

Ini mungkin bermakna : Saya kurang stress lalu fikiran saya fokus serta memori yang kuat dan ditambah lagi tenaga yang cukup saya dapat parking dengan sempurna tanpa mengalami sebarang kesusahan walaupun kandungan sudah masuk 9 bulan setengah dan sudah mulai mengalami tightening.

Syukur...syukur...Saya tidak berani mengatakan sesuatu yang meleset kerana itu bermakna saya menipu. Nauzubillah min zalik mohon saya dijauhkan dari dosa.

Tetapi, dengan tawakkal dan daya usaha banyak perkara yang kita dapat lalui dengan tenang dan baik.

Saya telah mengambil keputusan untuk hidup bersama Shaklee

Anda bila lagi?^_^

oh by the way...malam tadi saya tidak makan dinner langsung hehe....walaupun En.Suami sudah tolong masak ...sebab saya tidak rasa lapar, so suami dan anak-anak saja makan. ^______________^