Perbezaan 4 tahun

cuti-cuti ni memang best tengok gambar-gambar lama, sambil mengenang kisah dulu-dulu hehe...

perkara paling wajib bila buka album lama ; pastinya belek-belek gambar diri sendiri kan~

So saya pun sama juga...nasib baik masih ada simpan semua gambar lama...baru boleh nampak perubahan diri dari tahun ke tahun ^_^

saya cuma dapat share gambar mula dari tahun 2010, sebab baru belajar bertudung waktu tu hehe...

Lepas belek-belek baru perasan...penambahbaikan pada kulit muka dan berat badan...tapi...berat badan skrg jangan kira la yek...sebab kan baru bersalin : mana aci kan! haha...

Tahun 2010 masih dalam industri pelancongan ; kulit memang hitam legam sebab kerja sebagai pemandu pelancong dari tahun 2000-2009. Tahun 2010 barulah kerja indoor sepenuhnya.

Mei 2011(50kg)

gambar ni silau sikit, so kecerahan wajah adalah disebabkan 'lighting'hehe...

Mei 2012(ada kurus sikit..)

Tahun 2012 saya kerap kena sinutis(resdung) tu yang hidung macam Rudolph red nose reindeer tu hehe...sapu tangan adalah besties time tu

Mei 2013

ni zaman kegemilangan berat badan ideal saya hehe..43kg tapi kulit mac legamss...tengok Ayman lagi cerah daripada saya huhu...

Mei 2014

hehe...ni masa Training di Shaklee dengan Presiden Shaklee Malaysia En. Victor Lim. Syukurlah kulit lebih cerah dari En. Victor hehe...

Rahsia saya?

yup...ESP untuk tenaga dan tahan lapar juga boleh mengurangkan sakit Gastrik saya dan Alfalfa pula untuk detoksifikasi so boleh membantu mengurangkan berat badan berlebihan dan membuang toksin dalam tubuh

ESP ialah protein soya yang 100% asli tanpa perisa, pewarna dan perasa tambahan. ESP mengandungi protein dengan 9asid amino lengkap yang sangat diperlukan oleh tubuh untuk pembentukan dan rawatan kepada semua sel luar dan dalam badan iaitu kulit, rambut,gigi,darah,kuku,otot dan memperbaiki hormon.

Umum kita tahu hormon adalah penyebab jerawat, mood swing, rambut gugur dan banyak lagi.

Dengan merawat sel dalam badan, fungsi penyerapan nutrien dari makanan atau supelment akan lebih efektif dan berkesan.

Lepas bersalin bulan Mac lalu barulah saya mengamalkan Shaklee Vitalea, Sustained Released Vitamin C, Zinc-complex dan B-Complex.

Syukur alhamdullilah sakit lepas beranak cepat hilang walapun saya bersalin menggunakan ubat induced.

Terbuktilah kualiti produk Shaklee sesuai dengan nilainya ^_^

Lagi gambar kenangan hehe... : 

Yang kiri Feb 2013 dan yang kanan Dec 2013

Mei 2013

macam sama ja kaler muka kami hahah...

Mac 2014

time sarat mengandung (sudah overdue dari EDD huhu)

Mei 2013

Tara lebih cerah...

Dec 2013

Memang saya sangat berpuas hati dan akan terus mengamalkan ESP ni sampai bila-bila ^_^

Magic!

Seronok!
Memang seronok hehe..

Kemarin saya telah mengikuti Sesi Magic Aura Shaklee bersama Master2 yang hebat2 belaka.
Siapa sangka 5 Master dapat hadir serentak untuk buat sharing kepada kami, antara yang hadir ialah Master Laila, Master Farina, Master Zura, Master Ainul dan Master Dila

ambik berkat~

sambil sambut Birthday my nenda Laurah Misaha "Happy Birthday"

Semuanya memang tak lokek ilmu dan mesra dengan kami. Sharing yang paling saya suka ialah dari Master Farina ; ini kerana beliau mempunyai karakter yang mudah didekati dan sempat menunjukkan cara-cara untuk maju dalam bisnes Shaklee secara fakta.

Master Dila pula buat sharing lebih kepada sudut emosi, beliau berjaya menjelaskan betapa pentingnya Push Factor kita dalam menjayakan bisnes Shaklee ni ^_^

mana tau ada rezeki lain kali bercakap sana depan kammaa~

Walaupun begitu bagi saya, intipati yang paling penting saya dapat sepanjang sesi berjalan iaitu dari jam 9:30 hingga jam 1 petang itu ialah : Produk Shaklee memang terbukti keberkesanannya. Belum pernah lagi saya mengalami atau mendengar terdapat customer yang ingin meminta 'Refund' ataupun wang kembali akibat tidak puas hati. Setahu saya semua yang pernah melanggan produk Shaklee akan melanggan semula dan terus melanggan ^_^

Oleh itu, yakinlah dengan Shaklee : Sentiasa Selamat, Sentiasa Berkesan, Sentiasa Mesra Alam ^_^

dan inilah 'assitant' i ^__^

Satu Langkah Setiap Hari ^_^

Alhamdullilah...saya kini sudah selamat bersalin dan sedang dalam proses berpantang.

Baby kini berumur 18 hari ; hari ini. Sihat dan Alhamdullilah..susu badan sepenuhnya. Walaupun air susu cuma muncul pada hari ke-4 bersalin, saya memberikan susu ibu sepenuhnya sejak seminggu lalu, sebelum itu terpaksa combine dengan susu formula huhu...

Ini bermakna sudah 2 minggu saya tidak update blog hehe...bukan malas tetapi saya berusaha untuk memenuhi tanggungjawab menjaga ‘Amanah’ dari Tuhan iaitu baby saya ^_^

Setakat ini baby masih mampu bertahan dengan susu badan ibunya...walaupun sedikit...doa-doakan lah supaya air susu saya akan bertambah banyak sejajar dengan tumbesaran baby hehe...

Duduk-duduk di rumah ni, kalau tidak kawal perasaan dan merancang aktiviti harian dengan baik boleh naik bosan juga kan hehe...

So saya sudah merancang aktiviti harian saya seperti berikut :

Jam 6 bangun – Minum ESP, masak Sup / Bubur (untuk tambah air susu)

Jam 7:30 –Masak air panas, breakfast

Jam 8 – Mandikan baby, makan vitamin Shaklee-Set Berpantang (Vitalea+B Complex+Vitamin C)

Jam 10 – Minum ESP

Jam 12 – makan vitamin Shaklee-Set Berpantang(Zinc Complex)

Jam 12:30 – lunch

Jam 3-masak air panas, masak untuk dinner sekeluarga dan minum ESP

Jam 4- mandikan baby

Jam 7-dinner

Simplekan!

Hehe...sebenarnya tidak sesimple seperti di atas, bagi jam-jam yang tidak dinyatakan contohnya jam 9am,2pm,8pm....haa ini ialah masa-masa yang diisi untuk Breastfeeding.

Baby akan breastfeed lebih kurang sejam setiap kali...kadang-kadang tu dia main2 jak, buat peneman dia tidur hehe...

Masa-masa ini jugalah untuk saya mencuci kain, melipat kain, menyapu, mop lantai, mengemas rumah, menjemur kain...

Mengemas ni pula bukan kerja mudah ok, setiap pagi saya akan memunggah semua lampin kotor dan bersih, tuala2, tisu basah, botol air, botol susu dari bilik tidur ke ruang tamu. Lepas tu saya akan sediakan pakaian baby utk pagi dan malam sekali dgn tuala baru, lampin beberapa helai, mittens dan booties...setiap ruangan rumah saya jelajahi.

Bila ada kesempatan, saya juga akan cuci tandas(saya sangat cerewet kalau pasal tandas-kalau boleh saya nak cuci setiap hari supaya bersih berkilat macam di hotel hahah)

Haa..ingat senang?hehe...

Tapi sejujurnya,

Saya bahagia ^_^. Setakat ini saya langsung tiada komplen pada En.Suami betapa penatnya saya setiap hari. Saya tiada merungut betapa peritnya berpantang sendirian.

Mungkin juga level hormone cortisone/stress saya rendah hehe...terima kasih B-Complex Shaklee hehe.

Saya bahagia sebab saya tahu saya melakukan semua ini untuk apa dan untuk siapa.

Kan menyusukan bayi merupakan pahala yang besar bagi kaum wanita, membantu menjaga rumah tangga juga kewajipan wanita.

Saya cuma berharap saya dapat melakukan yang terbaik ^_^

Walaupun jauh di lubuk hati saya sudah gatal nak makan sushi lah, nak tengok wayang lah(kan ada wayang baru Johnny Depp-Transcendence hoho...) nak makan bakso urat lah, nak jalan-jalan ke Kundasang lah..ewah2 hehe...Tapi perasaan itu datang dan pergi.

Setiap malam saya sudah mula bersedia apa yang akan dilakukan, setiap malam saya menjangkakan waktu2 baby bangun iaitu jam 12 @ 1 dan jam 3 @ 4, dan jika dia bangun, setiap keperluannya perlu lah ‘at arms length’. Ya perlu bisa capai sendiri hehe...sebab semua orang tidur jadi kenalah berdikari. Tak macam waktu siang, ada Tatara hehe...ni lah, side kick saya...tak perlu orang gaji beb!haha...

Mungkin inilah hikmah yang lahir bersama baby..saya semakin faham betapa pentingnya merencana sesuatu sebelum mulai melakukannya. Sebelum ini saya kalau nak buat sesuatu ; buat terus hentam keromoks!haha...

Namun kadang-kadang, En. Suami yang bangun masa wee hours tu, dia tolong juga lah tukar2 lampin ni, bagi baby susu yang saya sudah takung dalam botol susu...setakat ni dia belum lagi tepuk2 bahu saya untuk bangun supaya buat tugas2 tu, kalau dia bangun dia diam2 buat kerja. Kalau dia x bangun saya pun tahu juga sebab baby akan terus nangis haha...

Ada baby kecil ni...memang tidur tidak lena, tapi tidur cukup pun apa gunanya kalau esok lusa, kesihatan anak terganggu. Contohnya lampin yang basah, kalau di biar jadi ruam kan...

Saya mengingatkan diri untuk sabar...hal sebegini berlanjutan sampai setahun atau kurang dari setahun saja (kalau rezeki hehe, kalau lebih dari itu pun, kira rezeki juga kan)

So....saya mengambil satu langkah setiap hari. Maklumlah sudah 6 tahun berlalu dari jarak kelahiran anak sebelum ini, rasa macam anak pertama juga lah...

Mata saya sekarang pun merah dan sembab hehe...tapi itu juga satu rezeki~

Apa itu??? Shaklee Energized Soy Protein Isolate Powder

Belum Cuba belum Tahu~
Inilah komen yang saya akan beri bila kawan-kawan bertanya tentang Shaklee Energizing Soya Protein Isolated Powder.

Sebagai permulaan biarlah saya huraikan dulu kepentingan PROTEIN dalam badan kita :

Protein adalah makanan terpenting untuk badan kita. Tubuh badan kita sendiri terdiri daripada protein seperti tulang, kulit, rambut, otot-otot, organ-organ, plasma, antibodi, enzim, hormon, haemoglobin dan sel-sel.
Keseluruhan sel-sel (anggaran jumlahnya 60 trillion) yang membentuk tubuh badan, semua
Bergantung kepada protein untuk menjalankan fungsinya seperti membina sel-sel baru dan menggantikan tisu-tisu badan yang lama dan tua dengan tisu-tisu yang baru.

Keistimewaan ESP Shaklee berbanding produk soya yang lain pula ialah :

Ianya merupakan sumber protein yang lengkap dengan 9 amino asid penting yang TIDAK boleh dihasilkan oleh badan dan sukar diperolehi dari diet seharian. Berasaskan tumbuhan non-GMO soya yang semulajadi rendah lemak dan bebas kolestrol dan terbukti secara klinikal dapat mengekalkan tenaga berjam-jam lamanya untuk kehidupan yang aktif, disamping membantu mengekalkan kepejalan otot, pemulihan tisu badan dan fungsi enzim dan hormon sempurna. Ianya juga membantu mengekalkan paras gula normal dalam darah oleh itu sangat sesuai bagi pesakit Diabetes. Kandungan lemak dalam ESP pula sangat minimum iaitu 1gm dan TANPA laktosa dimana kadar penghadaman yang tinggi dan diserap terus kedalam darah menjadikanya sangat sesuai bagi individu yang mempunyai maslaah penghadaman produk-produk susu yang biasa.

Paling penting ialah ianya TIADA perasa tiruan, pemanis, pewarna dan pengawet. Mengandungi 5 vitamin B, 2 mineral dan 8 gm Karbohidrat untuk tenaga dan saaaangaat sedap.
Kelebihan juga ialah ianya ESP menjadikan kulit muka Cantik, Halus, Gebu dan Berseri. Membantu menghilangkan parut Jerawat di muka, memberikan tenaga berpanjangan menjadikan badan semakin sihat dan kurang letih. Menggantikan kulit dan menganjalkan kembali payudara yang kendur.

Ianya juga membuatkan kita Cepat kenyang dan membantu dalam pengurusan berat badan. ESP juga menyokong kesihatan imunisasi badan, mengawal paras kolestrol dan menyokong kesihatan Jantung dan Prostat.

ESP jika diambil bersama supplement-supplement lain akan membantu penyerapan yang lebih baik semua supplement yang kita ambil, cepat menyerap dan kesan yang lebih baik berbanding mereka yang tidak mengambil bersama ESP.

Kesimpulannnya  ESP soya protein terbaik dengan membekalkan 9 asid amino penting untuk pertumbuhan sel, membantu penyerapan lebih baik semua supplement dan memberi kesan optimum dan cepat berbanding tidak mengambilnya dan sangat sedappp.

Ini bererti...jika kita ambil vitamin banyak-banyak pun tiada maknanya sekiranya sel-sel badan tidak elok.

So, siapakah yang sesuai ambil Shaklee ESP ini?...Banyak....cuba kita tengok satu-persatu hehe...

- Bagi orang yang selalu tidur lewat kerana assignment seperti pelajar, ibu yang menyusukan anak atau bapa yang menjaga anak, individu yang berkerjaya tinggi.
-Bagi orang yang inginkan awet muda dan agen anti-penuaan terutama kaum wanita tak kira dewasa atau remaja.
-Bagi orang yang memerlukan tenaga berpanjangan seperti atlet, bekerja lebih masa, ibu berkerjaya, ahli perniagaan
-Bagi orang yang ingin memperbaiki hormon terutamanya hormon reproduksi dan juga mengekang hormon stress daripada berkembang
-Bagi orang yang baru selesai menjalani pembedahan kerana ianya merangsang pembentukan semula otot dan kulit
-Bagi orang yang baru mengalami kecederaan kerana ianya mempercepatkan penyembuhan luka luar dan dalam dan parut
-Bagi orang yang mengalami masalah rambut beruban dan gugur
-Bagi orang yang mengalami masalah berkaitan kuku, darah, organ,gland.
-Bagi orang yang susah tidur malam kerana ianya mencegah insomnia
-Bagi mereka yang mengalami masalah kulit kerana ianya membaiki pigmentasi
-Bagi mereka yang menginginka zuriat kerana ianya mendorong seksual dan rangsangan
-Bagi orang yang inginkan wajah yang ceria kerana ianya mengurangkan kedutan
-Bagi orang yang akan atau sedang menghadapi peperiksaan kerana ianya membaiki memori dan fokus
-Bagi orang yang mempunyai kerjaya yang sibuk dan aktif kerana ianya mencegah tekanan
-Bagi penghidap migrain
-Bagi orang lelaki kerana ianya mampu membantu mengelakkan prostat
-Bagi orang yang aktif bersukan kerana ianya mengembalikan radian kulit dan kepejalan otot
-Bagi orang yang mengalami kolestrol tinggi kerana ianya membantu merendahkan paras kolestrol, mencegah risiko osteoperosis dan sakit jantung
-Bagi orang yang ingin mengawal berat badan - rasa kenyang lebih lama
-Bagi ibu mengandung kerana membantu mengurangkan rasa kebas dan kejang ketika hamil
-Bagi JANIN : membantu perkembangan sel tubuh bayi dalam kandungan, membina placenta dan mencantikkan kulit bayi
-Bagi orang yang sedang berpuasa kerana ianya memberi tenaga berpanjangan
-Bagi pesakit Diabetes keran indeks glisemik rendah, melambatkan penyerapan glukosa dalam darah dan mengawal paras gula dalam darah
-Bagi ibu menyusukan anak kerana membantu pengeluaran susu badan

Nah...1001 kesesuaian untuk pelbagai jenis individu...termasuk Janin!
Hebatkan Shaklee ESP ^_^

Tambahan lagi sepanjang bulan Mac ini terdapat promosi beli 6 tin, PERCUMA 1 tin!
So tunggu apa lagi?

Sharinglah kepada kawan-kawan yang nak kurus, nak cantik, nak sihat.
Sedekahkanlah kepada ibu-bapa yang bermasalah Diabetes, Kolestrol, rambut gugur @ beruban
Belanjakanlah pada isteri yang sedang sarat mengandung atau menyusukan anak
Hadiahkanlah kepada ahli keluarga yang baru kahwin dan tengah berusaha untuk dapatkan zuriat
Belikanlah untuk para suami yang kuat bekerja untuk menampung kehidupan keluarga
Dermakanlah pada adik beradik yang akan menduduki peperiksaan dan sedang sibuk menyiapkan assignment.

Bah panjang lebar entri kali inikan!Tapi padat dengan maklumat, sebenarnya banyak lagi keistimewaan Shaklee ESP ni, macam tak cukup typing lagi hehe...
Antara testimoni saya sendiri saya kongsikan pada entri blog seperti berikut :
Testimoni : ESP Soy Protein Isolate Powder
Testimoni : ESP Soy Protein Isolate Powder [Part 2]

Tapi jangan risau, jika nak tahu lebih lanjut, bolehlah contact saya secara terus di nombor : 010 586 5424.
Dengan izin Tuhan saya sedia membantu ^_^

Testimoni : ESP Soy Protein Isolate Powder [Part 2]

Kemarin petang balik dari kerja, seperti biasa saya parking kereta di kawasan parking.

Untung kami dapat parking betul-betul disebelah pondok sekuriti apartment perumahan kami.

So masa tu macam biasa lah saya masuk parking seperti kebiasaan;  masuk dari bahagian belakang dahulu, supaya senang keluar ke kerja esok pagi, hidup enjin saja terus jalan :)

Semua buat one-go saja, then bila keluar dari kereta Uncle Sekuriti pun cakap,

"wah...bukan lesen main-main sudah ni!"

saya kurang paham lalu tersengih-sengih

"aar?apa tu uncle?hehe"

Uncle pun jawab

"biasa tu, maju undur,maju undur mau sampai tiga kali...ini kali satu kali saja terus lurus oo!hahaha"

Wah~bukan main kembang kempes lagi hidung saya..

"ish...uncle, Bulih lah~"

menu saya kemarin :)

Hahaha...waktu kejadian ialah Jam 6 petang. Saya baru selesai minum ESP Soy Protein Isolate Powder pada jam 5:15 petang sebelum pulang dari pejabat.

Ini mungkin bermakna : Saya kurang stress lalu fikiran saya fokus serta memori yang kuat dan ditambah lagi tenaga yang cukup saya dapat parking dengan sempurna tanpa mengalami sebarang kesusahan walaupun kandungan sudah masuk 9 bulan setengah dan sudah mulai mengalami tightening.

Syukur...syukur...Saya tidak berani mengatakan sesuatu yang meleset kerana itu bermakna saya menipu. Nauzubillah min zalik mohon saya dijauhkan dari dosa.

Tetapi, dengan tawakkal dan daya usaha banyak perkara yang kita dapat lalui dengan tenang dan baik.

Saya telah mengambil keputusan untuk hidup bersama Shaklee

Anda bila lagi?^_^

oh by the way...malam tadi saya tidak makan dinner langsung hehe....walaupun En.Suami sudah tolong masak ...sebab saya tidak rasa lapar, so suami dan anak-anak saja makan. ^______________^

Petua untuk Rambut Gugur

Menjelang kandungan mencecah 9 bulan setengah, saya mulai cuba mengingati pengalaman-pengalaman selepas mengandung pada 2 anak yang terdahulu.

Saya juga cuba membayangkan secara positif bahawa badan saya akan kembali kepada normal saiz lalu dapat muat semula pada pakaian-pakaian saya semasa 9 bulan yang lalu hehe...

Tetapi, antara memori yang paling saya ingat ialah : Rambut Gugur.

Namun saya tidak ingat adakah pada anak pertama atau kedua, yang pastinya sampai pada suatu masa saya boleh mengumpul segenggam rambut saya semasa menyapu rumah.

Pernah juga saya hanya perlu menyikat rambut saya menggunakan jari dan setiap sisip jari akan melekat rambut.

Sewaktu mencuci rambut juga waktu yang agak menakutkan kerana lubang tempat air mengalir pasti tersumbat kerana rambut gugur.

Saya sehinggakan Trauma untuk mencuci rambut. Pada waktu itu, saya tidak sedar akan kepentingan menjaga kesihatan, cara hidup yang sibuk sewaktu berkerja di industri pelancungan menyebabkan saya tidak ambil kisah.

So, apa jalan penyelesaian saya pada waktu itu?selepas bertanyakan kepada kawan-kawan dan keluarga, mereka menasihatkan saya untuk memotong rambut sehingga pendek.

Mungkin ada logiknya juga...sebab bila rambut pendek=kurang graviti. Maksudnya tidak berat dan jika akar rambut lemah (penyebab rambut gugur) maka rambut boleh kekal di atas kepala.

Pada waktu itu, masalah saya dapat diselesaikan, tetapi rambut saya tidak setebal dulu lagi sehingga sekarang. Walhal saya sudah mula membayangkan bagaimana wajah saya jika botak huhuh....

Syukur bagi saya, mungkin juga masalah saya tidak serius, lagipun saya cepat mengambil tindakan.

Tetapi ada teman lain yang sedang mengalami nasib yang sama, cuma masalah beliau agak serius kerana selepas memotong rambut hingga pendek rambut beliau tetap gugur dan mulai menampakkan kebotakan.

Rambut saya secara semulajadi tebal mungkin sebab itu dengan mengguntingnya saya dapat mengurangkan masalah keguguran rambut saya dahulu.

Tetapi rambut kawan saya secara semulajadi jenis yang nipis...

Saya telah mencadangkan beliau untuk mengambil Protein dan Zinc. Ini kerana, protein ialah sumber pembentukan gigi, tulang, kuku dan rambut. Zinc pula ialah Zat besi yang mampu menguatkan gigi, tulang, kuku serta rambut.

Saya terasa sedih juga bila mendengar cerita beliau, sebab jika saya ditempat dia pasti perkara itu sangat menakutkan. Rambutkan mahkota kaum wanita.

Beliau ada menyuarakan untuk mendapatkan rawatan Yun Nam hair care. Tetapi kita maklum rawatan sebegitu sangat mahal. Mungkin menjanjikan hasil yang berkesan, tetapi selain dari merawat rambut gugur secara luaran...adakah ianya melindungi tubuh badan dalam bentuk kesihatan yang lain?

Contohnya..

• memberikan tenaga, 
• membantu memperbaiki hormon,
• membaiki memori,
• melancarkan pemikiran(mampu berfikir dengan jelas),
• membantu awet muda, 
• mengurangkan gastrik,
• mencegah pigmentasi, 
• mencegah insomnia

Dan,

• Mengurangkan jerawat,
• Membantu mempercepatkan penyembuhan luka(luar dan dalam)
• Membantu mencegah kanser

Bagi saya sebaiknya kita memaksimakan setiap peluang yang ada, jika dengan melakukan sesuatu kita mampu menyelesaikan beberapa perkara dengan serentak bukankah itu lebih baik?

Saya harap beliau bertawakkal tetapi, tawakkal tanpa usaha juga ialah sia-sia.

Marilah kita mengambil langkah untuk membawa kepada perubahan. Jika bukan kita yang menjaga diri sendiri ; siapa lagi?

Ingatlah setiap jalan masalah pasti ada jalan penyelesaian ^_^

Testimoni : ESP Soy Protein Isolate Powder

Dikala tarikh bersalin semakin mendekati, saya semakin disiplin untuk minum ESP ESP Soy Protein Isolate Powder :)

Rasanya memang sedap!jika dicampur dengan minuman kegemaran anda lah hehe.

Jangan bancuh dengan air saja, ESP Soy Protein Isolate Powder kan tiada perisa tiruan so don't expect lah dia manis atau rasa lain-lain hehe.

Campurlah dengan Milo-suam, Susu Choc/Strawberry-suhu bilik. Suggestion saya jangan guna susu yang sejuk dari peti sejuk....mau putus juga tangan kita 'shake2' sampai dia larut haha...

Juga boleh campur dengan Jus segar atau pun cordial macam Sunquick.

Untuk pengetahuan anda 1 canister (850gm) ESP Soy Protein Isolate Powder boleh tahan sehingga 1 bulan setengah. Bergantung kepada penggunaan 1 sudu makan/3 kali sehari.

Namun bagi individu yang sudah memiliki berat badan yang ideal atau cuma perlu menurunkan sedikit sahaja berat badan, dos penggunaan bergantung pada anda sendiri :) kerana antara fungsi utamanya ialah menahan lapar :)

Selain itu, satu ESP Soy Protein Isolate Powder (850gm) juga menggunakan sebanyak 30kg kacang soya yang bukan GMO (Genetically Modified Organism) ertinya ianya daripada kacang soya yang tidak 'mutant' haha...maksudnya di tanam secara semulajadi tanpa menggunakan kimia untuk membuatnya bersaiz lebih besar, cepat matang, lebih perisa dan lain-lain.

Memang banyak manfaat ESP Soy Protein Isolate Powder rasanya tidak cukup untuk entri pada kali ini hehe...

Tetapi hasil daripada pengalaman saya sendiri setakat ini ; 

• Saya mempunyai lebih banyak tenaga SELEPAS meminum ESP ni, ya lah orang mengandungkan asyik penat saja...lelah dan berat. Tapi bagi saya lepas minum ESP, badan saya lebih bertenaga :)
• Pemikiran saya juga lancar. Sebaiknya jangan lupa untuk minum ESP semasa minum petang iaitu sebelum anda balik dari pejabat dan sampai ke rumah. Ini kerana saya perasan, kadar Stress dari tempat kerja tidak akan berlanjutan sehingga saya ambil anak-anak dan sampai ke rumah. Bila saya ter'Marah' pun saya cepat sedar dan mulai mengawal perasaan dan pemikiran. 
• Kulit muka saya agak licin...Licin bukan maksud macam Adira atau Vivi Aryiena(cuba cari nama ni di Facebook)tapi biasanya jika saya kurang rehat atau tidur,saya akan mula dapat bintik-bintik hitam di semua kawasan muka menyebabkannya agak 'grubble' sikit hehe...Tapi selepas ESP, agak licin dan lepas sapu bedak nampak sekata.

Setakat ini itu yang saya akan kongsikan, saya akan kongsi lebih banyak lagi especially bila mula breasfteeding ^_^.

Terus terang umpamanya perkara ini masih sukar saya percaya bahawa ianya mampu terjadi. Selama ini saya skeptical akan produk-produk kesihatan sebegini, tetapi benar ini yang saya alami oleh itu saya berani untuk kongsikan.

Semoga tuan / puan boleh mendapat manfaat yang sama dari ESP Soy Protein Isolate Powder ^__^

semakin hari semakin dekat

adeh...tengah buat post saya sedang mengalami Braxton Hicks huhu...tapi ok lagi ni sbb sakit dia belum menyeluruh hanya kerap di bahagian bawah perut saja hehe...

Bercerita tentang berklinik kemarin, soalan yang kerap diajukan oleh nurse dan MO (medical officer) ialah 

"tiada tanda-tanda mau bersalin?"

Rasanya belum lagi sebab...saya pun tak tau 100% tapi, sebagai ibu, kita memang ada instinct :)

So bila mo dekat bersalin ni, apa yang perlu disiapkan?..biasa lah, pastinya :

• Baju persalinan dilengkapi dengan 2 pasang salinan, 2 pasang tudung, 2 pasang stokin, mandian, tuala, jaket dan juga 4 pasang seluar dalam. Kenapa 2 pasang?...sebab mungkin selepas baby lahir,kencing dan berak kita boleh pulang :). Jika tidak pun, pada hari kedua pasti ada ahli keluarga yang melawat sebagai contoh suami, so bolehlah minta persalinan untuk hari ketiga ^_^
• Baju-baju baby termasuk 2 pasang salinan, 2 pasang bengkung, 2 helai tuala,1 hooded towel, mandian dan minyak angin dan 4 keping lampin pakai buang. Untuk baby pun sama juga, kalau belum berak lagi pada hari ketiga, boleh kirim dari Dady dia untuk tambah lampin pakai buang kan ^_^

So, ada apa-apa lagi yang saya terlupa?Harap-harap tiadalah hehe...

Bagi persediaan Mental pula, saya kini hanya bertawakkal ; mudah-mudahan Baby lahir dengan sihat walafiat, saya juga dapat melalui saat melahirkan dengan tenang dan tenteram.

Apa pun yang terjadi segalanya sudah ditentukan, baik buruk juga rezeki dar Tuhan, kita hanya perlu menerima dengna hati terbuka. Sesungguhnya segala sesuatu itu pasti ada hikmahnya ^_^

Manakala bagi persiapan fizikal pula, saya kini rajin minum ESP, selain rasa dia sedap saya perasan, raut wajah saya juga semakin 'glowing'...tak tau pula kalau itu yang dipanggil oleh orang 'seri orang mengandung' haha...sebab selama mengandung kali ketiga ini, memang saya pucat dan tidak bertenaga berikutan alahan yang teruk. Tapi semakin hari semakin dekat ni, kulit muka saya kurang jerawat tidak seperti sebelum ini.

Selain itu, tenaga saya pula tidak seperti dua anak yang terdahulu, sebelum ini semasa kandungan Ayman dan Tara...minggu-minggu seperti ini saya sudah tidak larat untuk melakukan banyak kerja lagi. Kadang-kadang kain kotor berhari-hari terpaksa ditinggalkan sebab semasa itu, En. Suami bekerja sebagai pemandu kenderaan antara Kota Kinabalu dan Sandakan. Jadi kerja-kerja di rumah terpaksa ditinggalkan kerana badan sudah semakin lesu dan berat.

Syukur Alhamdullilah pada kali ini, saya masih mampu Vakum, Sapu dan Mop lantai rumah!

Sambung lagi cuci kain-pakai tangan yerr maklumlah tudung-tudung yang ada awning tak boleh masuk mesin.

Lepas tu masak-memasak..sudah jadi hobi bab masak-memasak hehe.

Dan sekiranya keadaan terpaksa, ada kalanya saya tidur hingga jam 1-2 pagi demi menyiapkan kerja-kerja di rumah. Nah...yang ini puan-puan sila jangan tiru dan buat di rumah yerr, ibu mengandung harus ada rehat yang cukup hehe...Saya memang biasa tidur lewat sebelum mengandung pun ^_^

So walaupun esok paginya saya perlu bangun awal untuk ke pejabat semula, saya masih mampu meneruskan hari saya tanpa terlelap di hadapan komputer.

Cara pemikiran saya juga semakin cerdas dan mampu mengingat tugas yang patut dibuat berbanding semasa Ayman dan Tara...saya pandai jadi 'Blur' haha...

Syukur-syukur akan kebaikan ESP ini, in shaa Allah air susu saya harapnya akan bertambah. Memang saya agak risau kerana anak-anak sebelum ini tidak mendapat air susu badan yang secukupnya(baca entri saya di sini)

So selepas kelahiran baby nanti dan apabila doktor sudah mengesahkan baby tidak atau telah sembuh dari Jaundice, saya akan combine minum ESP dengan Alfalfa Complex pula.

Mudah-mudahan dipermudahkan ^_^

topik Breastfeeding

Fuh...

ini satu topik baru dalam hidup saya.

Walaupun sudah ada 2 cahaya mata tetapi 'Breastfeeding' is totally benda baru buat saya.

Ini kerana, saya memang secara semulajadi tidak mempunyai air susu yang banyak.

Ok, mari kita cerita sikit :)

Semasa kandungan pertama iaitu Ayman, air susu saya tidak banyak, walaupun dia ada mencuba untuk minum sejurus selepas lahir tapi badan saya tidak menghasilkan susu yang mencukupi. Akibatnya ; pada umur 6 bulan beliau terkena jangkitan Pneumia Bronchitis dan akhirnya menghidap Asthma.

Tuhan saja yang tahu keperitan menjaga anak yang sakit...bukan sebab penat tapi hati sedih memandang anak yang sukar bernafas dan tidak selesa tidur ditambah lagi melihat muka kecil sebegitu dipakaikan mask khas untuk orang dewasa sahaja...

Ayman pernah ditahan selama 6 malam di Hospital Wanita dan Kanak-Kanak Likas,disebabkan itu. Saya pun berulang alik dari pejabat (sewaktu itu masih bekerja dikawasan Kolombong) setiap pagi dan petang, mandi dan tidur di Hospital. Setiap malam pada waktu tengah malam, Ayman akan diberikan ubat pernafasan melalui mask, so saya pun kenalah pegang mask dimuka Ayman sampai ubat habis.

Memang sedih melihat anak sakit, maunya lagi kita yang terseksa daripada anak sendiri.

Ok, itu pasal anak pertama.

Anak Kedua : Shatara.

Dia ni lagi kes sulit hehe...Langsung tiada air susu!

Kesian Tara asyik 'nyot...nyot...nyot' kuat lagi bunyi dia tu haha...tapi tiada air susu.

Selepas beberapa hari baru ada air susu itu pun sedikit saja. Akibatnya, seawal umur sebulan, Tara sudah minum susu formula....rasa kecewa pun ada juga tapi apakan daya.

Oleh itu,

Bagi kandungan ketiga ini, saya NEKAD untuk melaksanakan Penyusuan Susu Ibu Secara Eksklusif

Saya mula bertanyakan kawan-kawan dan keluarga yang sudah berjaya memberikan susu ibu kepada anak mereka sehingga umur 2 tahun!

Ada di antaranya memberikan tips-tips seperti berikut :

1. Sup Ayam + Lihing(sejenis minuman alkohol dari tapai)
2. Betik Muda
3. Ayam Kampung
4. White Bread

dan banyak lagi, namun begitu setiap yang diatas ada kelemahannya iaitu :

1. Lihing tidak halal
2. membuatkan gatal di bahagian sulit
3. susah mau cari oi...tinggal d bandar hehe
4. kandungan carbohidrat yang tinggi tetapi kurang serat

So...lepas buat research akhirnya saya memilih satu jalan penyelesaian iaitu :

Shaklee ^_^

Nah...setakat ini, ini yang paling mudah dan simple dan terjamin kualiti kesihatannya.

Oleh kerana kandungan susu ibu banyak mengandungi Protein, ESP-Soy Protein Isolate Powder ialah sumber protein soya terbaik.  ESP menyediakan 14 gram protein soya bukan-GMO berkualiti tinggi  dengan semua  asid amino yang tubuh anda perlukan bagi proses sintesis protein termasuk sembilan asid amino penting.  Berbanding  protein daripada sumber daging, telur dan tenusu,  ESP adalah  rendah  lemak dan  bebas laktosa dan kolesterol.

Shaklee ESP:

•    Menyediakan tenaga berkekalan dan membantu menahan rasa lapar kerana bekalan                 sumber tenaga yang konsisten.

•    Protein soya membantu mengurangkan kolesterol.

•    Mengandungi lima vitamin B penting, separuh daripada keperluan kalsium harian,                    dan soya isoflavones.  Kajian menunjukkan yang soya membantu dalam                                        mengawal kestabilan hormon semasa tempoh putus haid.*

•    Protein soya bukan-GMO ini dihasilkan di bawah satu  Program yang digelar Identity                    Preservation Program (IPP), di mana kacang soya dipantau dan dijaga dengan teliti dari

      proses menanam hinggalah saat pemprosesannya

Itu pasal ESP @ Protein, tetapi bintang utamanya ialah : Alfalfa Complex

Ini kerana Alfalfa merupakan pusat pengumpulan segala nutrien.  Akar tunjangnya yang mengunjur sedalam enam meter ke bawah mampu menyerap pelbagai zat dan mineral daripada mendapan di dalam tanah, sementara daunnya mengumpul klorofil yang banyak melalui proses fotosintesis semulajadi.  Alfalfa mengandungi vitamin A, C dan E serta kalsium, potasium, fosforus dan zat besi

Alfalfa Complex merupakan satu Formulasi Shaklee Signature yang pada asalnya dibangunkan oleh Dr. Shaklee pada tahun 1950s.

•    Sumber semulajadi alfalfa.

•    Pil juga boleh dihancurkan dan dicampur ke dalam air sebagai minuman herba semulajadi.

Tiada perasa tiruan, pemanis, pewarna atau bahan pengawet tambahan. 
Kelebihannya ialah boleh membantu badan untuk menghasilkan susu ibu :

• Terkenal dari dulu kata sebagai herba milk booster
• Susu bertambah banyak dan pekat
• Mengurangkan sinus
• Menjadikan proses penghadaman lebih baik
• Mengurangkan keputihan
• Bertindak sebagai 'Kacip Fatimah'
• Detox badan dengan lebih baik
• Mempunyai Vitamin K, bagi penghasilan susu yang lebih banyak
• Mengawal paras kolestrol dalam darah
• Menstabilkan kandungan gula dalam darah, jadi nafsu makan lebih terkawal
• Mengelakkan edema aka bengkak air
• Merawat masalah sembelit 
• dan pelbagai lagi

Walaupun baru diperkenalkan produk ini, setakat ini testimoni dar 2 orang kawan di pejabat memang mengesahkan, susu akan jadi Kembang! haha dan air susu juga menjadi Pekat!.

Nah...kalau pekat maknanya banyak apa?...banyak Colustrum lah jawabnya ^_^

Colustrum lah kandungan dalam susu ibu yang mengandungi segala intipati magik bagi kesihatan bayi dan anak.

Oleh itu saya sekarang sangat excited untuk mula mencuba ESP + Alfalfa ni.

Sebenarnya banyak lagi yang kita boleh buat untuk tambah susu tapi bagi set bajet dan permulaan, kawan saya rekomenkan ambil ini dahulu.

Lepas rasa sendiri kebaikan dan kualitinya bolehlah tambah ambil produk untuk menambah kesihatan supaya badan mampu menghasilkan susu ibu yang terbaik :)

Ok...kejap lagi saya akan keluar untuk beli bekalan susu Strawberry buat 'cocktail mix' la sangat dengan Shaklee ESP hehe

till next time ^_^