Sunday, June 10, 2012

10,000 walks a day

Recently i heard a lecturer at workplace talking about a health activity about the goodness of 10,000 walks a day.

So i went home, make everyone ready and then we went for a walk at the park near my apartments.


That's mom in Red

and my ever-so-excited kids as always.

It says 10,000 steps of walking a day may not increase the amount of Endorphins in our body But, it surely helps in losing weight and maintain health.

Happy Walking!




Tuesday, June 5, 2012

only in Sandakan

Setakat ni saya belum nampak lagi kuih ni di KK
Dikenali sebagai UFO

ataupun Touch me not (maybe sebab krim putih dia tu lecak)

Ini adalah hasil tangkapan saya semasa balik Sandakan April lalu

Keropok perisa udang
Dulu harga cuma sepuluh sen, sekarang 20 sen dan kuantiti sudah berkurangan hehe
Aku sempat bergambar dengan keropok ni waktu berumur 8 tahun

Inilah keropok Raja
dari aku kecik lagi produk ni hehe

Ada satu jenis keropok lagi
Perisa udang juga, peket transparent warna putih
Aku ndak jumpa tapi antara semua keropok tu paling best
Sebab masa kecil-kecil, asal beli keropok tu, kami tuang dengan air lada dan kicap..makan lembik-lembik haha
Ala...macam orang putih makan cereal, tapi orang Sabah makan dengan air lada bukan air susu hehe

Ma own macaroni cheese


Semudah....

Pasta Macaroni San Remo sebungkus
Butter Daisy
Bawang Putih
Tomato paste Ayam Brand
Sosej Cheese Wise
Serbuk herba McCormick

Cara-cara

Bahan A
Panaskan air sampai mendidih
Masukkan pasta simpan garam sesukup rasa
Tos dan bilas pakai air sejuk (maksudnya air paip la bah tu)

Bahan B
cincang-cincang bawang putih (lagi banyak lagi wangi)
panaskan butter
tumis bawang
masuk kan tomato paste
masukkan sosej
masukkan pasta
gaul-gaul
letak herba(banyak-banyak...jangan seja sampai habis tu botol kecil yah...mahal baitu)

Hidang time berasap-asap.

Anyway...inilah resipi pasta yang laki dan anak sa berani cakap sedap hehe...